让AI把反复出现的任务拆解为边界、输入、步骤、输出格式、质检清单和迭代记录，帮你把一次性提示词整理成可复用的工作流。适合内容创作者、课程老师、顾问和小团队梳理第一个可复用的AI工作流。

中文版提示词

请把反复出现的任务拆解为以下几个部分：边界、输入、步骤、输出格式、质检清单和迭代记录，把一次性提示词整理成可复用的工作流。

英文版提示词

Please break down a recurring task into the following parts: boundaries, inputs, steps, output format, a quality-check checklist, and iteration records, so that a one-off prompt can be organized into a reusable workflow.