该提示词帮助你用 30 天时间掌握一项目标技能，根据你的身份（初学者或进阶学习者）制定个性化学习路线，包含具体学习目标、每日学习任务、适用学习资源和进度评估方式。使用时填写【目标技能】和身份即可，也适用于锻炼、阅读、工作等各类自我提升计划。

中文版提示词

我希望通过 30 天的定制学习计划来提升我的【目标技能】。作为一个渴望不断进步的【初学者/进阶学习者】，请帮我制定一份个性化学习路线，帮助我高效掌握这项技能。计划中请包含具体的学习目标、每日学习任务、适用的学习资源以及评估进展的方式，并提供详细指导与建议，让我在这 30 天内取得最佳学习效果。

英文版提示词

I want to improve my [target skill] through a 30-day customized learning plan. As a [beginner/advanced learner] eager to keep improving, please help me design a personalized learning path to master this skill effectively. Please include specific learning goals, daily tasks, suitable learning resources, and ways to evaluate progress, along with detailed guidance and suggestions so I can achieve the best results within these 30 days.